Ученые выяснили, какое питание продлевает жизнь. В эксперименте участвовали 400 тысяч человек. Наиболее полезными являются каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой. Это коричневый рис, гречка и овсянка
Ученые выяснили, какое питание продлевает жизнь. В эксперименте участвовали 400 тысяч человек. Наиболее полезными являются каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой. Это коричневый рис, гречка и овсянка